Körper, Geist und Seele
In diesem Kurs begleiten wir dich durch eine transformative Reise, die dich in Bewegung bringt. In diesem Programm liegt der Fokus auf Bewegung und Dehnungsübungen, um deinen Körper mit sanften Übungen zu stärken und zu entspannen. Spannende Vorträge nicht nur von mir, Karola Berberich, sondern auch anderen Experten aus der Branche, erklären, wie Schmerzen entstehen und was du dagegen tun kannst.
Natürlich reden wir auch Klartext über deine Ess- und Alltagsgewohnheiten und wie sie deine Schmerzen beeinflussen können, aber der Schwerpunkt liegt auf Bewegung und körperlicher Aktivität. Durch gezielte Meditationen und Affirmationen wirst du lernen, deine Gedanken in eine positive Richtung zu lenken, um deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und deinem Geist Ruhe zu schenken.
Klingt gut? Dann mach mit und lass uns gemeinsam die besten Versionen von dir selbst erschaffen!
Ich freu mich wenn du dabei bist.
Deine Karola
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