Schmerzen reduzieren
Mit dem Liebscher und Bracht Bewegungskurs
In meinem wöchentlichen Bewegungskurs nach Liebscher & Bracht lernst du einfache, gezielte Engpassdehnungen, mit denen du Gelenkschmerzen, Rücken- und Hüftbeschwerden nachhaltig reduzieren und deine Beweglichkeit Schritt für Schritt zurückholst.
Egal ob Arthrose, verspannter Rücken, ziehende Hüften oder das Gefühl, einfach „nicht mehr rund“ zu laufen –
Du kannst immer etwas tun. Und genau dabei helfe ich dir.
Das erwartet dich im Kurs
✔️ einfache & effektive Übungen (3-5 Übungen pro Einheit)
✔️ für jedes Alter geeignet
✔️ im Stehen, auf der Matte oder bequem auf dem Stuhl
Wir arbeiten gezielt an deinen Engpässen, lösen Spannungen im Fasziengewebe und bringen deinen Körper wieder in Bewegung.
Für wen ist der Kurs perfekt?
Für dich, wenn du
👉 regelmäßig etwas für deine Beweglichkeit tun willst
👉 Gelenk-, Rücken- oder Hüftschmerzen hast
👉 Arthrose nicht einfach „hinnehmen“ willst
👉 eine klare Anleitung statt YouTube-Chaos brauchst
Wann und wo ?
Wann: immer mittwochs um 9:00 Uhr
Wo: Izumi Fitness, Gottlieb-Daimler-Straße 6, 78048 Villingen-Schwenningen
Aktion:
10 Einheiten € 149,00
Early Bird für nur € 129,00 (bei Anmeldung bis 31.03.2026)
5 Einheiten: € 89,00
Early Bird für nur € 79,00 (bei Anmeldung bis 31.03.2026)
Die Übungen sind einfach, effektiv und für jedes Alter geeignet – egal ob du auf der Matte oder lieber auf dem Stuhl trainierst. Alle Materialien/Hilfsmittel sind vorhanden
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